Bạn không phải là vận động viên chuyên nghiệp nhưng bạn đến phòng tập với mong muốn nâng cao sức khỏe, giảm mỡ thừa hay tăng cơ bắp, tuy nhiên chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng đến kết quả tập luyện. Các bài tập gym đòi hỏi người tập phải […]
Ăn gì trước và sau khi tập thể dục là vấn đề được nhiều người quan tâm. Việc ăn hay không ăn trước và sau khi tập thể dục ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể và kết quả tập luyện. Vì vậy, để đảm bảo hiệu quả tập luyện, nên ăn sáng trước hay […]
Quang Hải là một trong những cầu thủ sáng giá của đội tuyển Việt Nam. Chính vì thế, mà anh có mức thu nhập hàng năm thuộc hàng khủng trong giới cầu thủ. Hãy cùng Xoilac TV tìm hiểu mức lương cầu thủ Quang Hải hiện tại bao nhiêu ngay bài viết dưới đây nhé. […]